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Samstag 20.04.2024 - Beckenbodengymnastik für Frauen

Wir bieten ständig verschiedene Kurse und Workshops, schauen Sie mal rein, bestimmt ist auch was für Sie dabei.

Kurse

  • Präventives Rückentraining (Kraft)

    Präventives Rückentraining (Kraft)

    Das Allround-Training für den Rücken

    Mittwochs:
    ab 13.09.2023

    Kurs (1) von 18:30 - 19:30 Uhr

    Kurs (2) von 19:30 - 20:30 Uhr

    Zertifiziert nach §20 SGB V

  • Präventives Gesundheitstraining

    Präventives Gesundheitstraining

    Gesundheitsorientiertes Ganzkörper-Krafttraining mit integriertem Gerätetraining

    Kurs 1

    Donnerstags

    von 9:00 - 10:00 Uhr

    Kurs 2

    Donnerstags

    von 18:00 - 19:00 Uhr

    12 Termine

    Teilnehmer: 8 - 10 Personen

    Zertifiziert nach §20 SGB V

Workshops

  • Beckenbodengymnastik für Frauen

    Beckenbodengymnastik für Frauen

    Grundkurs

    Samstag 20.04.2024

    von 9:00 - 12:00 Uhr

    Teilnehmer: 8 - 10 Personen

    Gebühr: 30,-€

    Kursleitung: Karin Schmidt, Bebo- Trainerin

    Anmeldung bitte telefonisch.

    Bitte bequeme Kleidung, Sportschuhe, etwas zu Trinken und ein Handtuch mitbringen

  • Nordic Walking

    Nordic Walking

    Grundkurs

    Samstags

    von 9:00 - 12:00 Uhr

    Leihstöcke sind vorhanden.

    Gebühr: 30,- €

    Teilnehmer: 8 - 10 Personen

  • Atemgymnastik

    Atemgymnastik

    Samstags

    von 9:00 - 12:00 Uhr

    Teilnehmer: 8 - 10 Personen

    Gebühr: 30,-€

    Einblick in Theorie und Praxis der Atemarbeit
    (Atmung, Bewegung und Körperwahrnehmung)

Aktuelle Kurse und Workshops


20.04.2024 - Beckenbodengymnastik für Frauen

Wir bieten ständig verschiedene Kurse und Workshops, schauen Sie mal rein, bestimmt ist auch was für Sie dabei.

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Neuigkeiten / Aktuelles

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